控制您的賭債

1.承擔責任

您可以聯絡信貸輔導服務機構、破產受託人，及/或向「債權人提出建議」，並承諾償還部分未償債務。這不僅有助您改善財務狀況，還將幫助您重新建立自尊。

2.切勿用賭博來解決您的財務困難

賭博不是賺錢的方法。實際上，長遠來說，您將輸掉更多的錢。

3.如有需要，可找一份兼職

這是填補空閒時間的好方法，也可以避免您去賭博。這可能很艱難，但從長遠來看，將有助改善您的財務狀況。

4.由其他人接管您的財務

您可以請別人暫時接管您的銀行卡或信用卡，或將其完全銷毀。

5.保護您的資產

您可以將產權轉移到配偶或伴侶的名下，來保護您的資產。

6.限制您可以取用的現金金額

• 將工資自動存入您的銀行賬戶
• 銷毀您的銀行卡或個人支票簿
• 移除手機的電子支付功能
• 開設需要兩人簽名，而非僅需您簽名就可以提款的銀行賬戶
• 設定每日現金提款限額

7.尋求專業協助

不妨向問題賭博專家 或 信貸輔導員，尋求專業協助。