L’outil interactif d’évaluation du risque vous aidera à évaluer vos choix. Cet outil a été conçu pour des personnes ayant l’âge légal de jouer à des jeux de hasard et souhaitant faire des choix plus éclairés concernant leurs habitudes de jeu.
Lignes directrices sur les habitudes de jeu à moindre risque
Suivez ces trois lignes directrices pour réduire votre risque de subir des conséquences négatives du jeu.
Comparez vos habitudes de jeu aux lignes directrices recommandées pour un jeu à moindre risque :
Suivez les trois lignes directrices ci-dessous pour réduire votre risque de subir des conséquences négatives du jeu. Il est recommandé de suivre simultanément les trois lignes directrices.
Lignes directrices sur les habitudes de jeu à moindre risque
- Montant : éviter de miser plus de 1 % du revenu du ménage
Ne misez pas plus de 1 % du revenu avant impôt de votre ménage par mois.
Vous trouverez un tableau ci-dessous qui montre combien vous pouvez miser selon le revenu annuel de votre ménage.
Revenu annuel du ménage
Montant mensuel maximum
10 000 $ 8 $ 20 000 $ 17 $ 40 000 $ 33 $ 70 000 $ 58 $ 80 000 $ 67 $ 100 000 $ 83 $ 120 000 $ 100 $ - Fréquence : éviter de jouer plus de quatre jours par mois
Les lignes directrices suggèrent de ne pas jouer plus de quatre fois par mois, ce qui correspond à environ une fois par semaine.
- Nombre : éviter de jouer régulièrement à plus de deux types de jeux
Si vous jouez régulièrement, ne jouez pas à plus de deux types de jeux.
Voici des types de jeux courants :
- Paris sportifs
- Loterie
- Billets à gratter
- Jeux de table (poker, roulette, craps)
- Machine à sous
- Course de chevaux
- Bingo
- Jeux en ligne
Ces lignes directrices peuvent ne pas vous convenir. Vous devriez considérer moins jouer que ce qui est recommandé ci-dessus ou ne pas jouer du tout si :
- Vous avez des problèmes de consommation d’alcool, de cannabis ou d’autre substance.
- Vous souffrez d’anxiété ou de dépression.
- Vous avez des antécédents personnels ou familiaux de problèmes de jeu.
Outil interactif d’évaluation du risque
À quoi ressemble un jeu plus sécuritaire?
Comprendre les risques inhérents au jeu, reconnaître les signes de comportements risqués, évaluer vos habitudes de jeu et bien plus encore.
Obtenir de l’aide en cas de problème de jeu.
Obtenez des conseils pour changer vos habitudes de jeu, prendre le contrôle d’une dette de jeu, parler à un proche de son problème de jeu ou trouver du soutien ou un centre de traitement près de chez vous.
Les Lignes directrices sur les habitudes de jeu à moindre risque ont été établies par le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances. Pour en savoir plus sur la façon dont ont été établies ces lignes directrices, visitez leur site Web.